691 47 69 80
  • 8Carrito de Compra
Vida al Natural
  • HOME
  • CONTACTO
  • COSMÉTICA NATURAL
  • HOGAR ECO
  • ALIMENTACIÓN
  • SUPLEMENTOS
  • BLOG
  • Buscar
  • MenúMenú
  • Facebook
  • Instagram

Tienda

“GRIFFONIA, MAGNESIO Y B6” se ha añadido a tu carrito. Ver carrito
  • Ordenar por Por defecto
    • Por defecto
    • Personalizado
    • Nombre
    • Precio
    • Fecha
    • Popularity (sales)
    • Average rating
    • Relevance
    • Aleatorio
    • Product ID
  • Mostrar 120 Artículos por página
    • 60 Artículos por página
    • 120 Artículos por página
    • 180 Artículos por página
  • MULTIVIT gummies

    MULTIVIT gummies

    10,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Gel de ducha Sandía y MelocotónGel de ducha Sandía y Melocotón

    Gel de ducha Hidratante Sandía y Melocotón Organic Shop 280ml

    5,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • COLIRIO AGUA DE EUFRASIAAGUA DE EUFRASIA

    Agua de Eufrasia Colirio Sangalli 15ml

    6,10€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Acondicionador volumen para cabello grasoAcondicionador volumen para cabello graso

    Acondicionador volumen para cabello graso

    3,79€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Esmalte de Uñas 25 RougeEsmalte de Uñas 25 Rouge

    Esmalte de Uñas 25 Rouge

    9,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • ashwagandha 6000mgashwagandha 6000mg

    Ashwagandha 6000mg Lamberts 60cap

    31,55€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • LEVADURA DE ARROZ ROJOLEVADURA ROJA DE ARROZ

    LEVADURA DE ARROZ ROJO

    16,15€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • N PRO MULTIPROBIOTAN PRO MULTIPROBIOTA

    Npro Multiprobiota 30 cap.

    17,85€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Sombra Compacta Ivory TowerSombra Compacta Ivory Tower

    Sombra Compacta Ivory Tower Lili Lolo 2gr

    14,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Hojas de Eucalipto en Bolsa Soria Natural 70gEUCALIPTO HOJAS

    Hojas de Eucalipto en Bolsa Soria Natural 70g

    2,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Lápiz Bálsamo Labial Mate RougeLápiz Bálsamo Labial Mate Rouge

    Lápiz Bálsamo Labial Mate Rouge Le Papier 6gr

    12,90€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Serum Facial Tensor Efecto BotoxSerum facial tensor Efecto Botox

    Serum Facial Tensor Efecto Botox

    23,00€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Citrato de Magnesio NaturmilCitrato de Magnesio Naturmil

    Citrato de Magnesio 1000mg Naturmil 60 compr.

    12,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Loción Corporal Verano TranquiloLoción Corporal Verano Tranquilo

    Loción Corporal Verano Tranquilo Natura Bio 250ml

    9,30€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Champú Fortalecedor Anti caidaChampú fortalecedor Anti caída

    Champú Fortalecedor Anti caida Organic Shop 280ml

    3,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Cola de Caballo en Bolsa Soria Natural 50gCOLA DE CABALLO

    Cola de Caballo en Bolsa Soria Natural 50g

    2,45€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Té Verde EnergiaTé Verde Energia

    Té Verde Energia YogiTea 17 Bolsitas

    4,10€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Máscara Volumen Intenso BlackMáscara Volumen Intenso Black

    Máscara Volumen Intenso Black

    15,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Champú vitalidad manzanaCHAMPU VITALIDAD ALOE VERA Y MANZANA

    Champú Vitalidad Aloe Vera y Manzana NaturaBio 740ml

    12,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • extracto valerianaextracto valeriana

    Extracto de Valeriana Soria Natural 50ml

    11,60€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Balsamo Labial brillo Natural BlossomBalsamo Labial brillo Natural Blossom

    Lápiz de Labios Brillo Natural Blossom Le Papier 6gr

    12,90€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite de Tomilloaceite-de-tomillo-100-bio-extracto

    Aceite de Tomillo

    12,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Lámpara Catalítica EleganteLámpara Catalítica Elegante

    Lámpara Catalítica Mosaico Elegante 200ml

    32,00€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • EXTRACTO DE PASIFLORAEXTRACTO DE PASIFLORA

    Extracto de Pasiflora Soria Natural 50ml

    10,65€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Respira Mejor dispositivo NasalRespira Mejor dispositivo Nasal

    Respira Mejor Un soplo de vida Anroch 1unidad

    30,76€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Bisglicinato de Magnesio Quelado + B6Bisglicinato de Magnesio Quelado + B6

    Bisglicinato de Magnesio Quelado + B6 El Granero 60 cap

    12,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Gel limpiador suave para todo tipo de pieles Aloe y AguacateGel limpiador suave Aloe y Aguacate

    Gel limpiador suave para todo tipo de pieles Aloe y Aguacate

    4,79€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Incienso RudaIncienso Ruda

    Incienso de Ruda MFG BALAJI 15GR

    1,80€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • PROTECTOR SOLAR MINERAL EN CREMA FACTOR 30PROTECTOR SOLAR MINERAL EN CREMA

    Protector solar mineral Crema SPF30 I+M 100ml

    19,15€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Gel de ducha exóticoGel de ducha exótico

    Gel de Ducha Exótico Vainilla y Coco NaturaBio 740ml

    11,60€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Semillas de Cardo Mariano en Bolsa Soria Natural 75gSEMILLAS CARDO MARIANO

    Semillas de Cardo Mariano en Bolsa Soria Natural 75g

    3,09€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Mascarilla Capilar Aguacate y OlivaMascarilla Capilar Aguacate y Oliva

    Mascarilla Capilar Aguacate y Oliva

    4,19€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • MELATONIN WEIDER GUMMIESmelatonina gummies

    MELATONIN WEIDER GUMMIES

    10,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Extracto de propóleoEXTRACTO DE PROPOLEO

    Extracto de propóleo Soria Natural 50ml

    14,40€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • ALOE VERA 100 COMPRIMIDOS DIGESTIVO PROBIOTICOALOE VERA

    Aloe 100 comprimidos masticables GHF 1 g

    6,75€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • ARKOVITAL PURA ENERGIA

    ARKOVITAL PURA ENERGIA

    15,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Espirulina 400mgEspirulina 400mg

    Espirulina 400mg Nature Essential 250 comprimidos

    16,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Crema hidratante y protectora SPF 50Crema hidratante y protectora SPF 50

    Crema Hidratante y Protectora SPF 50 Biome Natura Siberica 30ml

    13,49€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • sol de orosol de oro

    Sol de Oro Neo 45 cap

    13,45€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • DiuribelDIURIBEL

    Diuribel Soria Natural 10 viales

    17,55€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Rusco PlusRusco Plus

    Rusco Plus Integralia 30 cap

    12,30€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • mascarilla facial exfoliantemascarilla facial exfoliante

    Mascarilla Facial Exfoliate antifatiga EcoForia 75ml

    7,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • harina de garbanzoharina de garbanzo

    Harina de Garbanzo Biogra 500gr

    4,69€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Serum Facial Regenerador y Reafirmanteserum-facial-regenerador-y-reafirmante-piel-madura-100-bio

    Serum Facial Regenerador y Reafirmante

    29,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Sérum facial RejuvenecedorSérum facial rejuvenecedor

    Sérum facial Rejuvenecedor Biome Natura Siberica 30ml

    10,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Agua de Rosas 125mlAgua de Rosas

    Agua de Rosas 125ml

    2,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Bálsamo Labial HidratanteBálsamo labial hidratante

    Bálsamo Labial Hidratante

    4,89€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Desodorante SalviaDesodorante Salvia

    Desodorante Salvia Weleda 100ml

    14,09€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Composor 16 Sinusol ComplexComposor 16 Sinusol Complex

    Composor 16 Sinusol Complex

    10,30€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Serum con RetinolSerum con Retinol

    Serum Antiarrugas con Retinol Banban 30ml

    11,90€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • aceite de Ricinoaceite de Ricino

    Aceite de Ricino Banban 50ml

    6,40€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Incensario Quemador Palo Santo SYS AromasIncensario Quemador Palo Santo

    Incensario Quemador Palo Santo SYS Aromas

    15,00€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Colágeno Marino hidrolizadoColágeno Marino hidrolizado

    Colágeno Marino Hidrolizado Collmar 275gr

    27,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Crema Nutritiva piel SensibleCrema hidratante piel sensible

    Crema Nutritiva piel Sensible

    18,45€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Serum Recuperación AbsolutaSerum Recuperación Absoluta

    Serum Recuperación Absoluta Royal Caviar Natura Siberica 30ml

    26,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • NAC N-ACETILCISTEINA 600MGNAC NATURMIL

    NAC N-ACETILCISTEINA 600MG

    18,41€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • CEPILLO PIES SISAL Y PIEDRA POMEZCEPILLO PIES PIEDRA POMEZ Y SISAL

    Cepillo exfoliante pies sisal & piedra pomez Naturaspa Cosmetics

    8,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • QUITAESMALTE EXTRA SUAVEQUITAESMALTE EXTRA SUAVE

    Quitaesmalte Extra Suave Sante 100 ml

    10,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Tonico Suave de RosasTonico Suave de Rosas

    Tónico Suave de Rosas 100ml Matarrania

    18,20€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Perla Vida Sofocos

    Perla Vida Sofocos Plameca 30 cap

    17,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • CAFEINA CONCEPTCAFEINA CONCEPT

    Cafeína Concept Mega Plus Sport Nutrition 90 cap

    19,30€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite corporal Limón, Naranja y MandarinaAceite corporal limon, naranja y mandarina

    Aceite corporal Citrico, Limón, Naranja y Mandarina, Matarrania 100ml

    22,30€
    Añadir al carrito Mostrar detalles

  • Fragancia para Lámpara Catalítica Pastel de limón 200ml

    8,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • OsactivOsactiv

    Glucosamina, condroitina de tiburón y MSM Osactiv 40cap

    13,00€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Crema Corporal Efecto SedaCrema Corporal Efecto Seda

    Crema Corporal efecto Seda Multivitaminas Green Natural 500ml

    19,90€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Protector Solar FacialProtector solar facial

    Protector Solar Facial SPF 50 Matarrania 30ml

    20,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Omega 3 2000mgOmega 3 2000mg

    Omega 3 2000mg Integralia 60 Perlas

    21,75€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite Anti Estriasaceite-hidratante-corporal-anti-estrias-100-bio

    Aceite Anti Estrías Bio Matarrania 100 ml

    21,20€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Loción Corporal ECO 250ml Kidskids-locion-corporal

    Loción Corporal ECO 250ml Kids

    20,56€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Infusión Flores y Hierbas DescansoInfusión Flores y Hierbas Descanso

    Infusión Descanso Teo 24gr 12 bolsitas

    4,20€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Patatas Fritas EcológicasPatatas Fritas Ecológicas

    Patatas Fritas con Aceite de Oliva Virgen Extra Eco Soria Natural 100gr

    2,60€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Nariz-Garganta AromaforceNariz-Garganta Aromaforce

    Nariz y Garganta Aromaforce Pranarom 30 cap

    15,20€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Sérum Facial Acido Hialurónico LiquidoSerum facial Acido hialuronico Liquido

    Sérum Facial Acido Hialurónico Liquido

    17,00€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Fragancia para Lámpara Catalítica RosasFragancia para Lámparas Catalíticas Rosas

    Fragancia para Lámpara Catalítica Rosas 200ml

    8,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • ESPINO BLANCOEspino blanco

    Espino Blanco Eladiet 60 cápsulas

    6,28€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Miel de RomeroMiel de Romero

    Miel de Romero, Muria 500gr

    9,20€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Crema de día SPF50 Arándano RojoCrema facial SPF 50 Arándano Rojo

    Crema de día SPF50 Arándano Rojo

    11,79€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite Esencial de NaranjaAceite Esencial de Naranja

    Esencia de Naranja Rincón Silvestre 10ml

    6,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite de Caféaceite-de-café-100-bio-extracto

    Aceite de Café

    12,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Cardo marianoCardo mariano

    Cardo Mariano Elementales Novadiet 30cap

    12,10€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Sombra de ojos 07 Copper GlamSombra de ojos 07 Copper Glam

    Sombra de Ojos 07 Copper Glam Joik 4,5ml

    23,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Exfoliante labial Macaron de Limón

    Exfoliante Labial Macaron de Limón Organic Shop 10ml

    4,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Lápiz de Ojos EyeLine WhiteLápiz de Ojos Eyeliner White

    Lápiz de Ojos EyeLine White

    5,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Sombra de ojos 06 Golden GoddessSombra de ojos 06 Golden Goddess

    Sombra de Ojos Golden Goddess 06 Joik 4,5ml

    23,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite de Onagra Santiveri

    Aceite de Onagra Santiveri

    5,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • MULTIVITAMINICO SOTYA

    MULTIVITAMINICO SOTYA

    9,20€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Champú Energía y brilloChampú Energía y brillo

    Champú Organico Certificado Energía y Brillo para cabello Débil Natura Siberica 400ml

    8,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite de árnica para masaje 100MLACEITE ARNICA PARA MASAJE 100ML

    Aceite de árnica para masaje 100ML

    18,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Vitamina C puraVitamina C pura

    Vitamina C Pura ESI 30 comprimidos

    14,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Sérum Facial Hidratante Acido Hialurónico y Alga parda de SajalínSerum Facial Hidratante

    Sérum Facial Hidratante Acido Hialurónico y Alga parda de Sajalín

    10,49€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Crema Desenredante Keratin RepairCrema Desenredante Keratin Repair

    Crema desenredante Keratin Repair 15 en 1 EcoForia 200ml

    7,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Vitamina C 1000mgVitamina C 1000mg

    Vitamina C 1000mg Nutralie 180cap

    25,90€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Acondicionador hidratane Aqua MoistAcondicionador hidratane Aqua Moist

    Acondicionador Hidratante Aqua Moist EcoForia 400ml

    8,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Champú Volumen para cabello grasoChampú voluminizador para cabello graso

    Champú Volumen para cabello graso Organic Shop 280ml

    3,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Esmalte de Uñas 85 Vert DeauEsmalte de Uñas 85 Vert Deau

    Esmalte de Uñas 85 Vert Deau

    9,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Bálsamo Labial Reparación IntensaBálsamo labial Reparación Intensa

    Bálsamo Labial Reparación Intensa

    4,89€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Hojas de Sen en Bolsa Soria Natural 30gSEN HOJAS

    Hojas de Sen en Bolsa Soria Natural 30g

    2,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite de Afeitadoaceite-de-afeitado-100-bio

    Aceite de Afeitado

    22,10€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Crema Facial Arbol del TéCrema Facial Arbol del Té

    Crema Facial Árbol del Té y Ácido Hialuronico Banban 50ml

    8,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Gel de ducha Antioxidante Acai y Aloe VeraGel de ducha Antioxidante Acai y Aloe Vera

    Gel de ducha Antioxidante Acai y Aloe Vera Bio Natura Bio 740ml

    11,60€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Peeling facial Limpiador Jengibre y CerezaPeeling facial limpiador Jengibre y cereza

    Peeling facial Limpiador Jengibre y Cereza

    3,29€
    Añadir al carrito Mostrar detalles

  • Fragancia para Lámpara Catalítica Melocotón 200ml

    8,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Multivitaminas y MineralesMultivitaminas y Minerales

    Multivitaminas y Minerales NaturBite 60 comprimidos

    9,27€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • PROPOLIN SUAVIZA TU GARGANTApropolin suaviza tu garganta

    Propolín Soria Natural 48 comprimidos

    9,65€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • L LEUCINAL LEUCINA HERBAL

    L- Leucina 500mg Herbal Alfa Herbal 60 cap

    15,12€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Crema de manos ECOCrema de manos ECO

    Crema de manos ECO

    8,35€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Cracker Trigo Sarraceno 300grCracker Trigo Sarraceno 300gr

    Cracker de Trigo Sarraceno Le Pain des Fleurs 300gr

    7,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite Esencial Lavanda 30mlAceite Esencial Lavanda

    Aceite Esencial Lavanda 30ml

    11,00€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Vitaminas y MineralesVitaminas y Minerales

    Vitaminas y Minerales Nature Essential 60 cap

    8,60€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Vinagre de manzana sin filtrarVinagre de manzana sin filtrar

    Vinagre de Manzana Sin Filtrar No Pasteurizado GranoVita 750ml

    3,71€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Crema Facial CeramidasCrema Facial Ceramidas

    Crema Facial con ceramidas, Vitamina C y Vitamina E Banban 50ml

    9,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • GARCINIA SUPER QUEMAGRASAS

    GARCINIA SUPER

    26,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Chai DulceChai Dulce

    Chai Dulce YogiTea 34g

    4,10€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Desmaquillante Suave de OjosDesmaquillante Suave de Ojos

    Desmaquillante Suave de Ojos

    9,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Té MatchaTé Matcha

    Té Matcha polvo Iswari 70gr

    12,30€
    Añadir al carrito Mostrar detalles

  • Fragancia para Lámpara Catalítica Fresa Salvaje 200ml

    8,99€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite de Oliva Virgen Extra ECO 250mlAceite de Oliva Virgen Extra Eco

    Aceite de Oliva Virgen Extra ECO 250ml

    11,97€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Aceite Esencial Verbena ExóticaAceite Esencial Verbena Exótica

    Aceite Esencial Verbena Exótica, Rincón Silvestre 10ml

    6,70€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Zinc Complex BalancedZinc Complex Balanced

    Zinc Complex Balance Viridian 30 cap

    11,95€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
  • Acondicionador Volumen y NutriciónAcondicionador Volumen y Nutrición

    Acondicionador Volumen y Nutrición Natura Siberica 400ml

    9,50€
    Añadir al carrito Mostrar detalles
Página 6 de 7«‹4567›

Buscar

Cuando hay resultados autocompletados, puedes utilizar las flechas de arriba y abajo para revisarlos y Enter para ir a la página deseada. Lo usuarios de dispositivos táctiles exploran al tacto con gestos de desplazamiento.
  • Alimentación
    • Infusión/Té
  • Cosmética e Higiene
    • Aceites esenciales
      • Aceites Vegetales
    • Acondicionadores y Mascarillas
    • Bálsamo y Exfoliante Labial
    • Baño
    • Champús
    • Cremas faciales
    • Geles, aceites y cremas corporales
    • Higiene
    • Higiene Bucal
    • Jabón Corporal
    • Limpiadores y Tónicos
    • Maquillaje Ecológico
    • Protectores solares
    • Serums
    • Tintes Vegetales/Henna
  • Hogar Eco
    • Lámparas Catalíticas
      • Líquidos y Repuestos Lámparas
    • Limpieza
    • Semillas Flores
    • Velas e Inciensos
  • Sin Categorizar
  • Suplementos

Carrito

VidalNatural
Copyright © 2025
  • Facebook
  • Instagram
  • Gastos de Envío
  • Política de Devoluciones
  • Política de Cookies
  • Aviso Legal
  • Contacto Vida al Natural
Desplazarse hacia arriba